俗话说，一白遮百丑，想要美丽，首要就要美白，但是生活压力总是让爱美者们的脸上充满黯淡，毫无光泽，广州澳玛美容专家为您推荐宽光谱进行美白，宽光谱是目前最受欢迎的全身美白仪器，不仅如此，宽光谱还能进行冰点脱毛，和美肤，有一台宽光谱在家，就等于将美容院也搬回了家。

    想要肌肤不再暗沉，除了使用宽光谱仪器辅助之外，最关键的还是排毒，大家对排毒这个概念都非常的熟悉，但怎么样才能快速的排除身体内的毒素，让自己的肌肤和身体都健健康康呢？

　　排除身体内的毒素，能延缓肌肤老化速度，毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。

　　生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒就是要清除原本不属于肌肤的外来物质，包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂和脂肪废弃物等“表皮毒素”，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老作用。

　　排毒时大口喝水

　　排毒应多喝水，充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。

　　六种急救排毒方法：

　　1.运动运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。

　　2.喝蜂蜜水 相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。

　　3.吃海带 海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。

　　4.按摩 按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。

　　5.面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

　　6.断食 厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。

　　食盐蜂蜜排毒法

　　随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。

　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。

　　如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。

    想要肌肤不再暗沉，就要注意平时的排毒与保养，广州澳玛美容专家推荐一个最好的方法，就是将宽光谱美容仪器带回家，随时随地养肤嫩肤，美丽永久常在。